Atelier Auto Massage

Comment Dénouer les tensions corporelles ?

Installer une détente efficace et profonde

*  Vous découvrirez et expérimenterez les techniques d'auto - massage issues du « Do in ». Méthode simple et efficace à intégrer à son quotidien. D’origine ancestrale, au carrefour d’approche traditionnelle et des théories les plus modernes sur les massage réflexes, le DO IN est un méthode d’auto-massage accessible à toutes et tous, ne nécessitant ni connaissances anatomiques préalables, ni d’autres instruments que les mains. DO IN  qui pourrait se traduire par la voie de l’énergie (DO- la voie, le chemin et  IN  l’énergie)            

*  Vous apprendrez  à vous réconcilier avec votre corps !

* Vous découvrirez comment, en appliquant un toucher localisé, vous pouvez provoquer une détente qui vous procure un bien être immédiat

*  Vous étudierez comment relâcher  les tensions qui se sont inscrites dans votre corps

*  Vous allez expérimenter comment vous occuper de vous même  pour votre bien être.

Modalités

Réservation & Inscriptions obligatoire

par Mail ou par téléphone

Durée de l’atelier : 2 h

Date  régulière à VIC : Maison des Services de Vic la Gardiole

Le 1er Mercredi de chaque mois d'octobre à juin *

de 15 h à 17 h

ou à Domicile sur rendez vous (+10€)

Participation : 25 €

Intervenante : Françoise Ballester

Psychopraticienne - Kinésiologue -  Consultante Gestion du Stress -

• Une collation  vous est Offerte à la fin de l’atelier 
• Pensez à prendre une serviette de bain, votre huile de massage, une petite bouteille d’eau

Atelier " Découverte "

le Huit Couché et les 5 éléments en couleur

* Vous apprendrez  les liens entre le Huit couché,les 5 éléments, les couleurs, les émotions...inscrites dans votre corps

* Vous découvrirez les 5 éléments, leur cycle de vie et le cycle de contrôle

*  Vous découvrirez et expérimenterez le Huit couché ou Huit de l’infini et les 5 éléments en  couleur par un rééquilibrage sur un objectif à atteindre

* Vous allez expérimenter comment vous occuper de vous même  pour votre bien être.

Modalités

Réservation & Inscriptions obligatoire

par Mail ou par téléphone

Durée de l’atelier : 3 h

Date  régulière à VIC : Maison des Services de Vic la Gardiole

Le 2ème Mercredi de chaque mois d'octobre à juin *

de 15 h à 18 h

ou à Domicile sur rendez vous (+10€)

Participation : 30 €

Intervenante : Françoise Ballester

Psychopraticienne Kinésiologue -  Consultante Gestion du Stress -

• Une collation  vous est Offerte à la fin de l’atelier 
• Pensez à prendre  une petite bouteille d’eau

LE BAROMETRE DE NOS EMOTIONS 

 La manière dont nous réagissons dans le présent est en relation directe avec notre expérience de vie toute entière, depuis la conception.

* Nous découvrirons les liens simultanés entre : le temps/Présent (Ici et Maintenant), l’expérience du passé et notre expérience de vie depuis la conception.

* Après avoir identifié où vous vous trouvez dans l’une des grandes catégories et sous catégorie, vous saurez exactement où vous êtes dans les autres. Vous aurez une vue tridimensionnelle de vos sensations/émotions

* Vous tisserez le fil conducteur de l’« histoire » de votre sensation/émotion, de la conception à l’adolescence...jusqu’au temps présent....

* Alors vous pourrez « dé fuser » la sensation/émotion du temps passé, pour aller vers une meilleure compréhension  et vers un nouveau choix conscient.

Modalités

Réservation & Inscriptions obligatoire

par Mail ou par téléphone

Durée de l’atelier : 3 h

Date  régulière à VIC : Maison des Services de Vic la Gardiole

Le 3ème Mercredi de chaque mois d'octobre à juin *

de 15 h à 18h

ou à Domicile sur rendez vous (+10€)

Participation : 30 €

• Une collation  vous est Offerte à la fin de l’atelier 
• Pensez à prendre  une petite bouteille d’eau

Intervenante : Françoise Ballester

Psychopraticienne - Kinésiologue -  Consultante Gestion du Stress -